Para que no te digan gordita

Se ha puesto de moda el uso del limón como alternativa para bajar de peso, y aunque se conoce los beneficios que aporta a la salud, hoy se los menciono para que usted lo incluya en su dieta si así lo prefiere.

El consumo del limón tiene ventajas, pues no solo contribuye en cuanto a bajar de peso, sino que también funciona como antiséptico, purificante, desinfectante y agente activo en el cuidado de la piel. El limón cuenta con un contenido removedor de grasa en la sangre, que es llamado flavonoide y que, seguramente, va a determinar un cambio importante en cuanto su uso dietético. Este fruto es un diurético natural, lo que provoca la eliminación de toxinas a través de la orina. Su contenido cítrico ayuda a maximizar la función de las enzimas que están estimulando el hígado. Además, la presencia de la vitamina C es fundamental para la salud, con su capacidad de reforzar el sistema inmunológico. Se recomienda sencillamente en ayunas ingerir un té de limón. Vierte el zumo de un limón en un vaso de agua tibia media hora antes de desayunar. La sistematicidad garantiza el éxito.

LA FRASE DEL día. La felicidad no es la ausencia de problemas; es la habilidad para tratar con ellos, Steve Maraboli.

EFEMÉRIDE:

5-2-1896, fuerzas del Ejército Libertador al mando del Lugarteniente General Antonio Maceo atacan el poblado de Candelaria, entonces en la jurisdicción de Pinar del Río.

NÁUFRAGO EN EL tiempo. El 15 de diciembre del año 1664 se hundió un barco en el estrecho de Menay, en la costa norte de Gales; en el desastre 82 pasajeros encontraron la muerte, solo se salvó un hombre llamado Hugh Williams. El cinco de diciembre de 1785, (121 años después), en otro naufragio perecieron 60 pasajeros; hubo un único superviviente, llamado Hugh Williams. Posteriormente, el cinco de agosto de 1860, el hundimiento de un tercer barco en el mismo lugar, causó la muerte de 25 pasajeros. Solo una persona logró salvar su vida. Su nombre, Hugh Williams. En esta historia, en que una sola persona logra sobrevivir con el mismo nombre es una gran casualidad; obviamente, la lógica nos dice que no podía tratarse de la misma persona porque habría tenido más de 250 años. Y usted se preguntará: ¿era Hugh Williams un viajero del tiempo? O, ¿su nombre puede atraer la mala suerte sobre aquellos que le rodean?

JOSÉ GUILLERMO JIMÉNEZ Fernández es un asiduo lector de nuestro semanario. Tiene 79 años, vive en el kilómetro 21 de la carretera a la Coloma y es aficionado a escribir artículos humorísticos y a graficar sucesos graciosos de la cotidianidad. La sección les regala un escrito suyo La vida es una cartelera: Al medio día salgo a caminar por 23 y M, justo Cuando una mujer, de Talla joven, se pasea de Sol a sol con una graciosa Sombrilla amarilla. Enseguida me pongo Tras la huella de la señorita que toma el rumbo de un edificio y sube directo al Piso 6. Se dirige a la Séptima puerta. Toco el timbre y me presento: Soy Lucas. –Quédate conmigo, me convoca. –Estamos entre amigos. Yo avanzo hasta la Mesa redonda y la muchacha me provoca: Acércate más, tengo algo que decirte. Vale la pena, pienso. Ella y yo somos Todo música, y De tarde en casa, Lo bueno no pasa.