Sin aceptar el reto

La asertividad se sitúa en un punto intermedio entre dos conductas polares: la agresividad y la pasividad. Esta suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otros, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos; establece un límite ante la culpa y la rabia. Ejemplo:

Cerca de Tokio vivía un gran samuray, ya anciano, que se dedicaba a enseñar el budismo zen a los jóvenes. A pesar de su edad, era capaz de vencer a cualquier adversario. Cierto día un guerrero inescrupuloso pasó por la casa del viejo y lo desafió. El anciano aceptó, entonces el joven empezó a provocarlo: lo escupió en la cara y le gritó todos los insultos conocidos, pero no pudo sacarlo de sus casillas. Al final de la tarde, ya exhausto, el guerrero se retiró. Los alumnos decepcionados le preguntaron, al viejo samuray: ¿Cómo ha podido soportar tanta indignidad? ¿Por qué no usó su espada, en vez de mostrarse como un cobarde ante todos nosotros? El anciano repuso: “Si alguien se acerca a ti con un regalo y no lo aceptas, ¿a quién le pertenece este?”. Por supuesto, a quien intentó entregarlo, respondió uno de los discípulos. Pues lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos cuando estos no son aceptados, continúan perteneciendo a quien los cargaba consigo, añadió. Eso es lo que se llama asertividad.

Para la belleza. En un antiguo texto maya con fórmulas de belleza expuesto por un arqueólogo mexicano, se encuentra un tónico elaborado a partir de la combinación de frutas y hierbas y que resulta poderoso para el cuidado de la piel. Los ingredientes nutritivos y suavizantes para la piel de este tónico son incomparables. Se pueden hacer cantidades considerables y congelar la mezcla en bandejas de cubos de hielo. El jugo del pepino se podría hacer en una licuadora. Ingredientes del tónico: 1/4 taza de jugo de pepino (el mismo pH que la piel), 1/8 taza de jugo de zanahoria (rico en vitamina A), 1/2 taza de infusión de menta (que se considera una de las mejores hierbas cosméticas), 1/4 taza de infusión de manzanilla. 1/2 taza de jugo de limón (un ácido alfa hidroxi) Preparación

Haga el jugo de pepino y el jugo de zanahoria. Prepare el té de menta concentrado y el té de manzanilla, y deje enfriar. Combine todos los ingredientes en un frasco de vidrio junto al jugo de limón y agite para mezclar. Si usted congela la mezcla en bandejas de cubos de hielo, basta con usar un cubo y lo frota en la cara, a continuación, ponga el cubo en el refrigerador para poder utilizar el tónico en los próximos días.

La frase del día. La reflexión es el camino hacia la inmortalidad; la falta de reflexión, el camino hacia la muerte, Buddha.

Efeméride:
7-6-1851. Nace en La Habana, Anacleto Pablo Bermúdez y González-Piñera, uno de los ocho estudiantes de medicina condenado injustamente a la pena de muerte por los sucesos ocurridos en la tumba de Gonzalo Castañón en el año 1871.

Autopía

Mario Benedetti

Cómo voy a creer / dijo el fulano
que el mundo se quedó sin utopías

cómo voy a creer
que la esperanza es un olvido
o que el placer una tristeza

cómo voy a creer / dijo el fulano
que el universo es una ruina
aunque lo sea
o que la muerte es el silencio
aunque lo sea

cómo voy a creer
que el horizonte es la frontera
que el mar es nadie
que la noche es nada

cómo voy a creer / dijo el fulano
que tu cuerpo / mengana
no es algo más de lo que palpo
o que tu amor
ese remoto amor que me destinas
no es el desnudo de tus ojos
la parsimonia de tus manos
cómo voy a creer / mengana austral
que sos tan sólo lo que miro
acaricio o penetro

cómo voy a creer / dijo el fulano
que la útopia ya no existe
si vos / mengana dulce
osada / eterna
si vos / sos mi utopía.

Refranero para la vejez: A barco nuevo, capitán viejo. A buey viejo no se le saca paso. Al buey viejo, pasto tierno. A burra vieja, arrancada nueva. A caballero nuevo, caballo viejo. A canas honradas no hay puertas cerradas. A casas viejas, puertas nuevas.