Cinco efectos secundarios graves de la piña

La piña es una de las frutas tropicales más valoradas, sin embargo, como casi todos los alimentos, tiene también sus contras. Por eso, en la sección de hoy hablaremos sobre los efectos secundarios más graves que puede provocar en el cuerpo esta deliciosa fruta.

Más beneficios para la salud asociados al consumo de la piña

Beneficios para la salud

Mejora la inmunidad: como las piñas o ananás, como también se le conoce, contienen bromelina, son un defensor clave contra cualquier virus externo que afecte a su cuerpo. Puedes disfrutarla en un cóctel tropical fresco y sin siquiera darte cuenta de que detrás del gran sabor, la fruta realmente está beneficiando a tu cuerpo. La mejora de la inmunidad también significa un menor daño a los órganos debido a enfermedades inflamatorias, ya que nunca tendrán la oportunidad de afectarlo en primer lugar.

La piña es quizás una de las frutas tropicales más consumidas en el mundo. Su sabor es increíble y se puede comer y procesar en jugo.

Su fruto, con su forma y apariencia peculiar, no pareciera que guardara esa rica pulpa fragrante y jugosa que tiene un sabor dulce y agrio a la vez. Pero sí, es una fruta deliciosa que disfrutamos comer como fruta, tal y como es, o como ingrediente de nuestros platos y postres favoritos.

Contraindicaciones y efectos secundarios del pimiento

El pimiento es un alimento muy noble y saludable que cada día puede estar presente en nuestra dieta bajo diferentes preparaciones, ya que podemos incluir pimiento rojo en un aderezo, en una salsa, en un guisado o salteado, así como en una ensalada o sopa. Fritos, al horno, rellenos…

Beneficios para la salud

Como ya mencionamos anteriormente, el pimiento contribuye a proteger la vista, el aparato digestivo y la salud cardiovascular; favorece la diuresis y la eliminación de toxinas, y refuerza las defensas antioxidantes del organismo.

Otras propiedades

Como muchas variedades de pimientos presentan un intenso sabor, apenas es necesario añadir sal, lo cual se puede aprovechar en la elaboración de dietas hiposódicas para personas hipertensas, con patologías renales o cardiovasculares.

Propiedades del pimiento

Los pimientos poseen una serie de propiedades beneficiosas para la salud consecuencia de su composición. Son alimentos ricos en fibra, enfolatos, en vitaminas y antioxidantes, sobre todo en vitamina C.

Hoy continuaremos comentando sobre otros pimientos muy populares como son los del piquillo (País Vasco y Navarra), los de padrón (Galicia) o el chile (México), entre otros.